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ビリーズブートキャンプ3日目

今日からビリーズブートキャンプ応用プログラム55分。
応用プログラムは気になるところを集中的にきたえるプログラムです。

この2日ぐらいで新しいプログラムに行くのもいいですね。
同じことの繰り返しが続くとすぐ飽きますからね。

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ビリーズブートキャンプ2日目

2日目も昨日と同じビリーズブートキャンプ基本プログラム。
ダイエットに必要な体の基礎を作るプログラムらしいけど、これで基礎?って感じ。

でも、やっぱり基礎かな?
足踏み(休憩)が多いのでちょっと体を休められます。

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ビリーズブートキャンプ到着!

今日は先週末に頼んであった、ビリーズブートキャンプが到着しました。
なんか物を頼んでいて到着するのってうれしいですよね。(わたしだけかな?)

とにかく、話題の(遅い?)ビリーズブートキャンプ始めてみました。

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